ジョグプラ「ペース走クラス」のコーチである久保コーチは、大学時代に拓殖大学で箱根駅伝に出走し、大学卒業後は日産自動車の陸上部で活躍しました。49歳となった今でも、フルマラソンにチャレンジしています。
現役このころと年齢を重ねた今とでは生活環境や練習内容が全く違いますが、これまで得てきた経験や知識をもとに、今も走り続けることで得られる多くの経験や知識をミックスさせ、たくさんのランナーたちへ走ることの素晴らしさを伝えています。
そして今月22日に発売されたランニング専門誌「クリール 1月号」に登場！
特集「効果的に鍛えられる！心拍数を基準にしたマラソントレーニング」にて、今ジョグプラで伝えたいことのノウハウが掲載されています。
無理なく、無駄なく、効果的な「心拍数トレーニング」をジョグプラで一緒に行ってみましょう！
